青島、日南海岸、高千穂を晴天ドライブで巡る南国感のある県。
青島、日南海岸、高千穂を晴天ドライブで巡る南国感のある県。
宮崎県の旅行プランを目的別・旅スタイル別に10コース紹介します。定番からローカルまで、宿泊先や移動手段の選び方も合わせて解説しています。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 地方 | 九州 |
| 推奨日程 | 1泊2日から2泊3日 |
| おすすめ季節 | 春・夏・秋 |
| 主なテーマ | 絶景・神社・ドライブ・穴場 |
| 交通 | 日南海岸や高千穂はレンタカー向き。宮崎市周辺はバスも利用可。 |
| 宿泊の目安 | 海沿いは宮崎市・青島、高千穂は別泊にすると余裕が出る。 |
エリア： 宮崎市、日南、高千穂、えびの
代表スポット： 青島神社、鵜戸神宮、高千穂峡、都井岬
宮崎県の春らしい景色と定番スポットを無理なくつなぐ初回向けコースです。
このコースを詳しく見る →青島神社を午前に入れると、写真を撮りやすく混雑も避けやすくなります。
日南海岸や高千穂はレンタカー向き。宮崎市周辺はバスも利用可。
海沿いは宮崎市・青島、高千穂は別泊にすると余裕が出る。
移動距離を抑え、休憩と食事の時間を多めに取る宮崎県の家族旅行向けコースです。
このコースを詳しく見る →青島神社を中心にすると、子どものペースに合わせて滞在時間を調整しやすくなります。
ベビーカーや荷物が多い場合はタクシー・レンタカーも選択肢。基本方針は、日南海岸や高千穂はレンタカー向き。宮崎市周辺はバスも利用可。
荷物移動を減らせる宮崎市周辺、または海沿いは宮崎市・青島、高千穂は別泊にすると余裕が出る。
写真、歴史、ローカルグルメを自分のペースで楽しむ宮崎県の一人旅コースです。
このコースを詳しく見る →高千穂を起点にすると、混みやすい定番地だけでなく落ち着いたエリアも見つけやすくなります。
徒歩時間を多めに取りつつ、長距離は公共交通を使います。日南海岸や高千穂はレンタカー向き。宮崎市周辺はバスも利用可。
夜の移動を短くするため、宮崎市か高千穂周辺が便利です。
宮崎県の移動条件に合わせて、主要スポットを効率よくつなぐ実用コースです。
このコースを詳しく見る →青島神社から鵜戸神宮へ進むと、景色と食事のリズムを作りやすいです。
レンタカー利用を想定します。夕方の運転を短くするため、宿泊地は最後の訪問地に寄せます。
海沿いは宮崎市・青島、高千穂は別泊にすると余裕が出る。
天候が崩れても旅程を崩しにくい、屋内・滞在型スポット中心の宮崎県コースです。
このコースを詳しく見る →青島神社を先に押さえると、雨でも満足度を保ちやすくなります。
屋外移動を短くするため、宮崎市周辺を中心に組みます。日南海岸や高千穂はレンタカー向き。宮崎市周辺はバスも利用可。
雨天時は駅や中心市街地に近い宿が便利です。海沿いは宮崎市・青島、高千穂は別泊にすると余裕が出る。
宮崎県ならではの絶景深掘りを中心に、定番観光より一歩深く楽しむコースです。
このコースを詳しく見る →絶景・神社・ドライブ・穴場の中でも絶景を主軸にすると、宮崎県らしい旅の理由がはっきりします。
宮崎市を起点に、青島神社と鵜戸神宮を無理なくつなぎます。日南海岸や高千穂はレンタカー向き。宮崎市周辺はバスも利用可。
絶景深掘りを楽しむなら、海沿いは宮崎市・青島、高千穂は別泊にすると余裕が出る。
宮崎県の食事、買い物、町歩きを観光の中心にした、移動負担が少ないコースです。
このコースを詳しく見る →日南周辺に昼食時間を合わせると、食事と休憩を自然に組み込めます。
食事時間を軸に、徒歩・公共交通・短距離移動を組み合わせます。日南海岸や高千穂はレンタカー向き。宮崎市周辺はバスも利用可。
夕食の選択肢を重視するなら宮崎市周辺、落ち着き重視なら日南周辺が候補です。
宮崎県の寺社、城、町並み、文化施設をつなぎ、土地の背景が分かるコースです。
このコースを詳しく見る →青島神社を最初に見ると、後に続く町歩きや食事にも地域の文脈が生まれます。
徒歩で見られる範囲を中心にし、離れた文化スポットは公共交通か車で補います。日南海岸や高千穂はレンタカー向き。宮崎市周辺はバスも利用可。
歴史散策を重視するなら、朝の徒歩移動がしやすい宮崎市または日南周辺が便利です。
宮崎県の景色を写真で残したい人向けに、光の良い時間帯を意識したコースです。
このコースを詳しく見る →青島神社は天気と時間帯で印象が変わるため、移動に余白を作るのが大切です。
撮影時間を確保するため、移動先を絞ります。広域移動が必要な場合はレンタカーも検討します。日南海岸や高千穂はレンタカー向き。宮崎市周辺はバスも利用可。
夕景や朝景を狙うなら、青島神社に近いエリアか海沿いは宮崎市・青島、高千穂は別泊にすると余裕が出る。
滞在の目安時間、料金、アクセス、駐車場をスポットごとにまとめました。行程を組むときは、ここの「滞在目安」に移動時間を足して1日の枠に収まるか確認してください。
周囲を波状岩「鬼の洗濯板」に囲まれた青島の中央に鎮座する神社。駅から歩ける距離にあり、車がなくても組み込みやすいスポットです。
💡 現地のコツ鬼の洗濯板は干潮前後に広く現れます。潮見表で干潮時刻を調べてから訪問時間を決めると見え方が変わります。
⚠ 注意参道と島内は日陰がほとんどありません。夏は帽子と飲み物を用意してください。
公式サイトで最新情報を確認 →日南海岸の断崖にある海食洞窟の中に本殿が鎮座する神社。参拝そのものに階段の上り下りが伴うため、行程では余裕を見ておく場所です。
💡 現地のコツ本殿前の霊石亀石にある枡を狙う「運玉投げ」が名物。男性は左手、女性は右手で投げる作法です。
⚠ 注意本殿までは階段と坂が続きます。八丁坂を通る場合はさらに長い石段になります。歩きやすい靴で。
公式サイトで最新情報を確認 →阿蘇の火砕流が浸食されてできた柱状節理の峡谷。真名井の滝を水面から見上げる貸しボートが名物ですが、事前予約制である点が計画上の最大の分岐です。
💡 現地のコツ貸しボートは電話予約を受け付けておらず、事前ネット予約のみ（2週間前から2日前の午前9時まで）。行くと決めた時点で予約を取ってください。
⚠ 注意増水時はボートが運休します。定員は3名（未就学児を含む場合のみ最大4名）。
公式サイトで最新情報を確認 →国の天然記念物である御崎馬が放牧されたまま暮らす岬。柵の中ではなく、道路や草地に馬がいる状態で観察します。
💡 現地のコツ馬は広い岬のどこにいるか日によって変わります。灯台周辺と草原エリアを分けて回ると出会える確率が上がります。
⚠ 注意野生馬です。近づかない、餌を与えない、間に立たないこと。道路上に馬がいることがあるため徐行してください。
公式サイトで最新情報を確認 →宮崎の自然・歴史・民俗をまとめて見られる県立の博物館。常設展が無料のため、雨天時の差し替え先として費用の面でも組み込みやすい施設です。
宮崎県総合文化公園内にある美術館。コレクション展が無料で、駐車場も無料のため、雨の日に予定を差し替えても追加費用がほとんどかかりません。
※ 料金・営業時間・所要時間は2026-08-30時点で公開情報を確認したものです。変更されている場合があるため、おでかけ前に各施設の公式サイトで最新情報をご確認ください。
宮崎県の行程で使う区間の所要時間です。道路状況で前後します。表の数字は通常時の目安で、休日や観光シーズンは上振れします。
| 区間 | 🚗 車 | メモ |
|---|---|---|
| 宮崎空港 → 青島神社 | 約15分 | 公表値。JR日南線・青島駅からは徒歩約10分 |
| 宮崎駅 → 青島神社 | 約25分 | 公表値 |
| 宮崎IC → 青島神社 | 約15分 | 公表値 |
| 宮崎市内 → 鵜戸神宮 | 約50分 | 公表値 |
| 宮崎空港 → 鵜戸神宮 | 約55分 | 公表値では約45〜60分 |
| 宮崎市内 → 高千穂峡 | 約150分 | 公表値。高速と一般道の組み合わせ。日帰りだと1日の大半が往復で埋まる |
| 都城IC → 都井岬 | — | 経路距離 約74km（国道10号・222号・県道65号・国道220号・448号を経由し県道36号）。所要時間は公表されていない |
※ 料金・営業時間・所要時間は2026-08-30時点で公開情報を確認したものです。変更されている場合があるため、おでかけ前に各施設の公式サイトで最新情報をご確認ください。
宮崎県を1泊2日で回った場合の1人あたり概算です。時期と予約タイミングで大きく動くため、下限と上限の幅で示しています。航空券は含みません。
| 項目 | 下限 | 上限 | 内訳・前提 |
|---|---|---|---|
| レンタカー・燃料 | ¥6,000 | ¥12,000 | コンパクトカー24時間を2名で分けた場合の1人あたり。1名で借りると倍になる |
| 宿泊 | ¥6,000 | ¥20,000 | ビジネスホテル素泊まりから観光ホテル1泊2食まで |
| 食事（2日分） | ¥4,000 | ¥12,000 | 1日2〜3食。宮崎牛や地鶏の専門店を入れると上振れする |
| 拝観・入場・協力金 | ¥0 | ¥5,600 | 青島神社・鵜戸神宮・県総合博物館・県立美術館は無料。高千穂峡の貸しボート（1艇4,100〜5,100円）や都井岬の協力金500円を入れると増える |
| 駐車場 | ¥500 | ¥1,500 | 高千穂峡500円、青島神社の参道口が1日最大500円など |
| 合計（1人） | ¥16,500 | ¥51,100 | 航空券・お土産を除く |
※ 料金・営業時間・所要時間は2026-08-30時点で公開情報を確認したものです。変更されている場合があるため、おでかけ前に各施設の公式サイトで最新情報をご確認ください。
見ごろ、混雑、気温、服装を月単位でまとめました。行き先を決めてから時期を選ぶより、この表で時期を先に決めたほうが失敗しません。
| 月 | この時期の見どころ | 混雑 | 気温の平年値 | 降水量 | 服装 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1月 | 日中の平均最高が13℃前後で、冬でも日南海岸を歩ける | 低 | 最高13.0℃／最低3.0℃ | 72.7mm | 薄手のコートとインナーで足りる日が多い |
| 2月 | プロ野球・Jリーグのキャンプが県内各地で行われる時期 | 中 | 最高14.1℃／最低4.0℃ | 95.8mm | 風の強い海沿い用に上着を1枚 |
| 3月 | 気温が上がり始め、屋外中心の行程が組みやすくなる | 中 | 最高17.0℃／最低7.4℃ | 155.7mm | 長袖に薄手の上着 |
| 4月 | 平均最高21℃。屋外の滞在時間を長く取れる | 中 | 最高21.1℃／最低11.7℃ | 194.5mm | 長袖1枚で行動できる |
| 5月 | 完熟マンゴーが出回り始める。日差しが強くなる | 中 | 最高24.6℃／最低16.3℃ | 227.6mm | 半袖＋日よけ |
| 6月 | 月降水量516mmと1年で突出して多い梅雨の中心。屋内の代替を必ず用意する | 低 | 最高26.7℃／最低20.1℃ | 516.3mm | レインウェアと替えの靴下 |
| 7月 | 平均最高31℃超。日中の屋外は消耗が大きい | 高 | 最高31.3℃／最低24.1℃ | 339.3mm | 半袖・帽子・多めの飲料 |
| 8月 | 最も暑い月。高千穂峡の貸しボートは18:00まで営業が延長される | 高 | 最高31.6℃／最低24.5℃ | 275.5mm | 半袖・帽子・冷却グッズ |
| 9月 | 降水量370mm。台風の影響を受けやすく予備日が要る | 中 | 最高28.5℃／最低21.4℃ | 370.9mm | 半袖＋雨具 |
| 10月 | 平均最高24.7℃、雨量も落ち着く。屋外行程に最も向く月 | 中 | 最高24.7℃／最低15.8℃ | 196.7mm | 長袖1枚、朝夕は薄手の上着 |
| 11月 | 過ごしやすいが日が短い。日没時刻から逆算して行程を組む | 中 | 最高19.8℃／最低10.1℃ | 105.7mm | 長袖＋薄手の上着 |
| 12月 | 降水量74.9mmと1年で最も少ない。晴天率を期待しやすい | 低 | 最高15.0℃／最低5.0℃ | 74.9mm | コート、海沿いは防風を重視 |
※ 料金・営業時間・所要時間は2026-08-30時点で公開情報を確認したものです。変更されている場合があるため、おでかけ前に各施設の公式サイトで最新情報をご確認ください。
料金・営業時間・気温・降水量などの数値は、以下の公開情報を2026-08-30時点で確認して記載しています。
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